　ダイエット：セルライト対策

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セルライト対策

セルライト対策

ダイエット

ダイエットには食事のコントロールとダイエット・サプリメントの選択、及び運動の習慣をつけることが大切です。健康的なダイエットを行うにはあなたの「ライフスタイル」と「食生活」が大切です。

セルライト

対策でダイエットを効果的に

【セルライトとは】
セルライトとは、太ったり、ホルモンのバランスが変化、老化することで、皮下脂肪とそのまわりの組織が変化し、お尻や太ももの裏側など、贅肉のつきやすいところにできる皮膚の凸凹状態のことです。セルライトは一度できてしまったらなくすことが難しいもの・・・・・・・。

セルライト

の出来る原因

◆運動不足による栄養過多の生活
◆体内の代謝・内分泌環境の変化
◆むくみ、冷えなどのある体質

◆加齢による老化現象
◆筋肉を使わない生活環境

【効果的なセルライト・ケア】
１．美容体操
　静脈の流れは筋肉のポンプ運動に頼るところが大きいため、脈拍をあげず筋肉を刺激する美容体操はセルライト対策に効果的です。

２．サプリメント（商品はこちらへ→Ｇｏ）
　服用後、小腸から肝臓、血管を通って体全体に有効成分を届け、セルライトの周辺環境と全身の代謝機能を整えます。飲むだけで手軽に効果的です。

３．化粧品（商品はこちらへ→Ｇｏ）
　セルライトに有効な成分が配合された化粧品を使いつづけることで、セルライトによってダメージを受けた肌を早い段階で改善するとともに、セルライトの周辺部分を改善します。表皮からじわじわと改善していくため｢よくなったかな？｣と実感しても、その後さらに使いつづける事が必要です。

【間違ったセルライト・ケア】
１．運動・エクササイズ
　血行には動脈の流れと静脈の流れがあります。脈を上げ動脈の流れを促進するとエデマ（老廃物のかたまり）が増えてしまいます。激しい運動は脈を上げるので、エデマ(老廃物のかたまり)が増え、セルライトを悪化させかねません。また、有酸素運動も酸化した脂肪組織に悪影響を及ぼします。

２．半身浴・サウナ
　半身浴はむくみ対策としてはよいのですが、汗をかくまで入っていると脈があがり、弱った血管壁からプラズマが流れ出てエデマ(老廃物のかたまり)が増えてしまいます。サウナも同じ理由でセルライトには効果的とはいえません。

３．強いもみだしマッサージ
　血管壁が弱くなっているセルライト組織にもみだしの強い力を加えると、内出血が起こったり、エデマ(老廃物のかたまり)が増えたりします。セルライトの悪化を招く結果になりかねません。

セルライト

■セルライト　対策商品

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