コエンザイムQ10の働き

コエンザイムQ10(CoQ10)：コエンザイムQ10の働き

７月２４日更新

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コエンザイムQ10

コエンザイムQ10の働き

コエンザイムQ10について

コエンザイムQ10は別名「ＣｏＱ１０＝コーキューテン」とも呼ばれ、体内で合成される補酵素の一種がコエンザイムQ10です。補酵素は体内の生化学反応をスムーズに行うための潤滑油のようなもので、代表的なものとしては、ビタミンやミネラルがこれにあたります。

コエンザイムＱ１０の働き

コエンザイムQ10で老化を抑制

心臓は血液を全身に送るポンプのようなはたらきを持っており、1日24時間休みなくはたらき続けています。コエンザイムQ10は特に心臓で必要とされる補酵素であり、コエンザイムQ10が不足すると各機能が低下し、その結果、体の各部分に悪影響を及ぼすと考えれています。
健康を予防することは老化防止にもつながり、老化を防ぎ・若さ保つ上でもコエンザイムQ10を摂取が大切です。コエンザイムQ10は２０歳をピークに40歳ごろからどんどん減少します。

抗酸化作用も

活性酸素が体にダメージを与えることはテレビ・マスコミからので情報ですでに知られていることです。
ストレスや喫煙、過度の飲酒などによって体内で生成される活性酸素は身体に大変攻撃的存在です。これが体内で適切に処理されない場合は、それが引き金となって病気を引き起こします。この活性酸素によって体が傷つけられるのを防ぐ作用を抗酸化作用と呼びます。
抗酸化作用のある物質としてはビタミンEやビタミンCなどが有名ですが、コエンザイムQ10もその一つと言われております。コエンザイムQ10を摂取することで、健康な体・老化予防・若返りも期待できると言われております。

女性には嬉しい美容効果

皮脂などの皮膚のオイル成分が老化や紫外線などの影響により酸化すると「過酸化脂質」になり、シミやシワ、乾燥肌などの皮膚の老化現象が起ります。コエンザイムQ10には、この過酸化脂質をもとの物質に還元し、さらにビタミンEとともに過酸化脂質の発生を抑えてくれる働きがあります。

コエンザイムQ10のダイエット効果

コエンザイムQ10は脚の水分代謝をよくし、むくみを解消、下半身の脂肪を燃焼させると言われております。この効果がダイエットにも期待出来ます。

慢性疲労の解決に

ココエンザイムQ10が不足することにより（体内でエネルギー産生に関与しているため）、これが不足すると、エネルギーも減り、疲れやすい体になってしまいます。そのためコエンザイムQ10を補うことにより、慢性疲労から開放されることが期待できあます。

食生活

イワシやサバなどの青魚やウナギ、牛におおく含まれる食材です。一日の目安として30～60ｍｇの摂取が推奨されていますが、30ｍｇとるならイワシなら６匹、牛肉なら950ｇもとらなければなりませんで、上手にサプリメントで補給ですことが大切です。

コエンザイムＱ１０　商品のご紹介　

コエンザイムQ10商品のご紹介


コエンザイムＱ１０（オリヒロ）１日90ｍｇのコエンザイムＱ１０が補える他、ビタミンＥ、ビタミンＣ、β-カロチンといった抗酸化ビタミンを配合	コエンザイムＱ10 （ミナミ） 3球当たりコエンザイムQ10を９０ｍｇ配合し、さらにＤＨＡやビタミンＥを配合	Q10コラーゲンコラーゲンとコエンザイムQ10のダブルの”美容効果”。毎日の美容と健康にお役立てください。	ソフトマスクQ10プラスコエンザイムQ10と日本で初めて配合カルニチン誘導体、カフェインを配合し、さらに効果を高めました。