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加齢臭の対策と原因
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体臭 |
| 加齢臭（体臭）がするようになってしまうのは、一般的に40歳を超えた中高年の男女です。このような年代になるとパルミトオレイン酸、過酸化物質共に増加するため、揮発性アルデヒドの一種でニオイのもとであるノネナールが発生することのより、加齢臭が起りやすくなるのです。 |
加齢臭の原因は「ノネナール」！。
加齢臭がするようになってしまうのは、一般的に40歳を超えた中高年の男女です。このような年代になるとパルミトオレイン酸、過酸化物質共に増加するため、加齢臭が起りやすくなるのです。
加齢臭は男性だけでなく、女性にも起ると先に書きましたが、おじさんの方が加齢臭のにおいがしやすいというのは事実です。これには、男性の方が皮脂腺の活動が活発であるため、加齢臭の原因になるノネナールが増加しやすいと言われております。
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| ノネナール【nonenal】とは |
ノネナールとは汗腺のそばの皮脂腺から出る脂肪酸が酸化、もしくは発酵によってできる不飽和アルデヒドのこです。
これは皮脂腺から分泌される脂肪酸というのは中性脂肪が（グリセリンと脂肪酸に）分解されてできるものですが、これが酸化されると過酸化脂質となり、揮発性アルデヒドの一種でニオイのもとであるノネナールが発生します。
加齢臭のにおいの原因になるのは、ノネナールという物質なのですが、このノネナールが皮脂腺の中のパルミトオレイン酸という脂肪酸と過酸化脂質が結びつくことによって作られるのです。
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| 加齢臭を作る活性酸素 |
活性酸素とは、加齢臭を作る原因の他にも、体によい働きをし、体内に侵入した細菌などを攻撃する働きで、悪い働きというのは、生活習慣病やガン、アトピー、老化などを引き起こす原因になることです。
★活性酸素を増やす主な要因
・ストレスを受けた時
・スポーツなどをして多くの酸素を消費した時
・タバコや排気ガスを吸った時
・紫外線や電磁波にさらされた時
・細菌などにおかされた時
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| 抗酸化作用でよく知られる食品（加齢臭を抑制する食品） |
■抗酸化作用（加齢臭抑制）のある食品
・ポリフェノール
・お茶（健康茶）のカテキン
・大豆のイソフラボン
・ブルーベリーのアントシアニン
・カロチノイド
・トマトのリコピン
・にんじん
・パセリ
・ほうれん草のβカロチン
・みかん
・柿
・カボチャの種のβ
・クリプトキサンチン
・ゴマグナリン（ゴマ）
これらの食品を摂る事により活性酸素を抑え、加齢臭を抑えることにつながります。
また、アスタキサンチ（エビやカニ、イクラなど海産物に多く含まれる成分で、抗酸化力に優れている成分）は活性酸素を抑制する力が大きく、その力はビタミンEの約一千倍ともいわれています。つまり、活性酸素を増やす主な要因を排除して、抗酸化作用のある食品を摂る事が、加齢臭対策には重要です。
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